Rückblick Aktionstag Frauengesundheit

Fundierte Informationen, Raum für Fragen und persönlichen Austausch – dazu gesunden Genuss, passende Bibliotheksbücher und Kunst fürs Auge. Das alles gab es beim beim 1. Aktionstag zum Thema Frauengesundheit – Wechseljahre in Neufahrn. Viele Frauen waren gekommen und nutzten die Gelegenheit, mit Expertinnen zu sprechen, nahmen an Übungen teil, machten sich Notizen und tauschten persönliche Erfahrungen aus.

Bei Dr. Vera Schmücker erfuhren Frauen, welche Symptome in den einzelnen Phasen der Wechseljahre typisch sind, welche Wechseljahresbeschwerden sich bessern können – und welche sich verschlechtern, wenn frau abwartet. Die Gynäkologin war auch zwischen den Vorträgen eine gefragte Gesprächspartnerin und beantwortete Fragen zu Therapiemöglichkeiten. Auch bei Sportwissenschaftlerin Janina Raab, Physiotherapeutin Antje Fliedner, Dipl.-Oecotrophologin Brigitte Hepting und Sporttherapeutin Jana Friedlein gab es fundierte und praxiserprobte Informationen, jede Menge Tipps und Antworten. Aktzeichnungen von Eva-Maria Bischof-Kaupp, Christine Schnell, Gerlinde von Kleist-Dorrer und Ines Seidel waren ein Genuss fürs Auge. An der Genussinsel gab es nicht nur Ernährungstipps, sondern auch Müsli, Linsensalat und verschiedene Wassersorten zum Verkosten.

Frauen, die über die Wechseljahre gut Bescheid wissen, treffen selbstbestimmt Entscheidungen und kommen besser in dieser neuen Lebensphase klar – körperlich, mental und finanziell. Das war die Erkenntnis, die Frauen mitnehmen konnten. Das vhs-Team konnte sich am Ende der 4-stündigen Veranstaltung im Gesundheitsraum am Marktplatz über viel positives Feedback freuen. Eine Neuauflage ist bereits in Planung.